1ª Leitura: 1Rs 19,4-8

 “Com a força que lhe deu aquele alimento,
caminhou até ao monte de Deus.”

Primeiro Livro dos Reis

Naqueles dias, ⁴ Elias entrou deserto adentro e caminhou o dia todo. Sentou-se finalmente debaixo de um junípero e pediu para si a morte, dizendo: “Agora basta, Senhor! Tira a minha vida, pois não sou melhor que meus pais”. ⁵ E, deitando-se no chão, adormeceu à sombra do junípero. De repente, um anjo tocou-o e disse: “Levanta-te e come!” ⁶ Ele abriu os olhos e viu junto à sua cabeça um pão assado debaixo da cinza e um jarro de água. Comeu, bebeu e tornou a dormir. ⁷ Mas o anjo do Senhor veio pela segunda vez, tocou-o e disse: “Levanta-te e come! Ainda tens um caminho longo a percorrer”. ⁸ Elias levantou-se, comeu e bebeu, e, com a força desse alimento, andou quarenta dias e quarenta noites, até chegar ao Horeb, o monte de Deus.

– Palavra do Senhor
– Graças a Deus.

Salmo Responsorial: Sl 33(34), 2-3.4-5.6-7.8-9(R. 9a)

R. Provai e vede quão suave é o Senhor!

² Bendirei o Senhor Deus em todo o tempo,*
seu louvor estará sempre em minha boca.
³ Minha alma se gloria no Senhor;*
que ouçam os humildes e se alegrem!     R.

⁴ Comigo engrandecei ao Senhor Deus,*
exaltemos todos juntos o seu nome!
⁵ Todas as vezes que o busquei, ele me ouviu,*
e de todos os temores me livrou.      R.

⁶ Contemplai a sua face e alegrai-vos,*
e vosso rosto não se cubra de vergonha!
⁷ Este infeliz gritou a Deus, e foi ouvido,*
e o Senhor o libertou de toda angústia.      R.

⁸ O anjo do Senhor vem acampar*
ao redor dos que o temem, e os salva.
⁹ Provai e vede quão suave é o Senhor!*
Feliz o homem que tem nele o seu refúgio!       R.

2ª Leitura: Ef 4,30-5,2

 “Vivei no amor, a exemplo de Cristo.”

Carta de São Paulo apóstolo aos Efésios

Irmãos: ³⁰ Não contristeis o Espírito Santo com o qual Deus vos marcou como com um selo para o dia da libertação. ³¹ Toda a amargura, irritação, cólera, gritaria, injúrias, tudo isso deve desaparecer do meio de vós, como toda espécie de maldade. ³² Sede bons uns para com os outros, sede compassivos; perdoai-vos mutuamente, como Deus vos perdoou por meio de Cristo. ^5,1 Sede imitadores de Deus, como filhos que ele ama. 2Vivei no amor, como Cristo nos amou e se entregou a si mesmo a Deus por nós, em oblação e sacrifício de suave odor.

– Palavra do Senhor.
– Graças a Deus.

Evangelho: Jo 6,41-51 

 “Eu sou o pão que desceu do céu.” 

– O Senhor esteja convosco
– Ele está no meio de nós.

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo São Mateus

Naquele tempo, ⁴¹ os judeus começaram a murmurar a respeito de Jesus, porque havia dito: “Eu sou o pão que desceu do céu”. ⁴² Eles comentavam: “Não é este Jesus o filho de José? Não conhecemos seu pai e sua mãe? Como pode então dizer que desceu do céu?” ⁴³ Jesus respondeu: “Não murmureis entre vós. ⁴⁴ Ninguém pode vir a mim, se o Pai que me enviou não o atrai. E eu o ressuscitarei no último dia. ⁴⁵ Está escrito nos profetas: ‘Todos serão discípulos de Deus’. Ora, todo aquele que escutou o Pai, e por ele foi instruído, vem a mim. ⁴⁶ Não que alguém já tenha visto o Pai. Só aquele que vem de junto de Deus viu o Pai. ⁴⁷ Em verdade, em verdade vos digo, quem crê, possui a vida eterna. ⁴⁸ Eu sou o pão da vida. ⁴⁹ Os vossos pais comeram o maná no deserto e, no entanto, morreram. ⁵⁰ Eis aqui o pão que desce do céu: quem dele comer, nunca morrerá. ⁵¹ Eu sou o pão vivo descido do céu. Quem comer deste pão viverá eternamente. E o pão que eu darei é a minha carne dada para a vida do mundo”.

– Palavra da Salvação
– Glória a vós, Senhor!